Personal training

Capelle aan den IJssel / Nieuwerkerk aan den IJssel / Rotterdam Nesselande


Elke week 20 minuten intensief trainen. Afvallen of sterker worden? Met onze personal training is resultaat gegarandeerd! Omkleden is niet nodig. Sport alleen of met elkaar. Altijd op afspraak en onder begeleiding van een van onze personal trainers.

20 minuten trainen

Geen tijd om te sporten is geen goede smoes meer. Onze gevarieerde full-body workouts duren maar 20 minuten. Daar maak je toch tijd voor?!

Gegarandeerd resultaat

Al met 1x per week trainen boek je resultaat: Je hebt zichtbaar meer kracht en uithoudingsvermogen.

Geen sportkleding nodig

Onze koele ruimte en speciale trainingen zorgen dat je (bijna) niet zweet en de training kan worden uitgevoerd in je 'gewone' kleding. Super makkelijk wanneer je tussen je afspraken door tóch wil sporten!

Altijd met Personal Trainer

Bij ons sport je altijd onder begeleiding van een Personal Trainer. Je bereikt in kortere tijd meer resultaat door de persoonlijke aandacht, motivatie en de op jou afgestemde trainingsprogramma's.

Claudia Costa - personal trainer bij Costafit Capelle aan den IJssel

Claudia Costa | personal trainer

Ik ben geboren in Portugal en woon sinds mijn 14e jaar in Nederland. Ik heb ruim 25 jaar ervaring in de fitnessbranche. Voordat ik voor mezelf begon heb ik zo'n beetje alle lessoorten gegeven die er bestaan bij verschillende sportscholen en sportconcepten. Daardoor zag ik ook wat er binnen veel sportscholen ontbrak: échte aandacht voor de klant, zicht op het correct uitvoeren van oefeningen om blessures te voorkomen en de mogelijkheid om mensen te inspireren en verder te adviseren. Dat kan anders!


A minha casa é a sua casa! (mijn huis is jouw huis)

Dát is de sfeer die wij bij CostaFit willen overbrengen. Deze kernwaardes komen uit mijn Portugese roots: gastvrijheid en het "WIJ" gevoel staan bij ons voorop. We willen meer zijn dan de zoveelste sportschool, wij willen dat elke klant zich bij ons welkom en vooral thuis voelt. En daar hoort ook een effectieve training bij. We are one big, happy, hard working family. Of jouw doel nu afvallen, een betere conditie krijgen of gewoon gezellig bezig zijn is.


Welkom bij CostaFit!


Liefs,

Claudia

Yoga bij CostaFit in Capelle aan den IJssel

Even iets anders? 

Naast personal training programma's bieden wij ook small group lessen yoga aan. Altijd in combinatie met een personal training abonnement.
Meer informatie
Yoga bij Costafit in Nieuwerkerk aan den IJssel

Volg ons op Instagram