Yoga is er voor iedereen, echt waar! Blessures in de weg? Lichaam niet lenig genoeg? Geen probleem. Onze yoga docente begrijpt dat niet iedereen in een ingewikkelde yoga pose past. Daarom moedigen we jou aan om je lichaam zo soepel mogelijk te maken, niet voor de perfecte pose, maar voor het dagelijkse leven. En dat doen we op een beetje eigenwijze, onconventionele manier.
Kleine groepen, grote resultaten! In onze sessies is er plek voor maximaal 5 deelnemers. Waarom? Omdat we willen dat iedereen de aandacht krijgt die hij verdient. Jij bepaalt je eigen tempo, je eigen reis naar meer soepelheid en kracht.
Zorg ervoor dat je tijdens de les comfortabele kleding draagt. Voor de rest regelen wij dat jij een fijne les beleeft. De yogamatjes staan klaar, maar je eigen mat meenemen is natuurlijk ook prima. Na de les genieten we samen van een kopje thee en praten we nog wat na.
Rust is het sleutelwoord. Niemand anders zal voor jou op de rem trappen. Yoga bij CostaFit brengt niet alleen fysieke flexibiliteit en kracht, maar ook dat stukje mentale 'zen' waar we allemaal naar verlangen.
Klaar om het zelf te ervaren?
Meld je aan voor een gratis proefles en gun jezelf de rust die je verdient. Namaste!
Je vindt onze sportschool op de rand van Capelle aan den IJssel, Nieuwerkerk aan den IJssel en Rotterdam - Nesselande!